Клуб красоты и здоровья

  На нашей планете очень много морей и океанов, а они в свою очередь богаты своими неисчерпаемыми диетическими, лечебными и целебными продуктами. Именно к таким продуктам и относятся морские водоросли (морская капуста) или ламинария (как ее называют по научному), способна обеспечить наш организм

Наиболее известная и привычная овощная культура для жителей России - капуста. Кроме пищевой ценности, капуста обладает также лечебными свойствами. Полезные свойства капусты, известны с античных времён. Люди, используя в пищу варёную, тушёную, квашеную капусту, пользовались её свойствами, которые

Хочу поделиться рецептом маски для лица собственного приготовления.Одну чайную ложку молотого геркулеса залить кипятком, выдержать до состояния густой каши, добавить один сырой желток и одну треть пипетки масла авокадо с витамином Е или норкового жира. Нанести на очищенное лицо (лучше после ванны)

В тыкве полезно буквально все: и мякоть, и семечки. Он наполнен антиоксидантами (биофлавоноидами), бета-каротином, (который в человеческом организме преобразовуется  в витамин А). Семена тыквы тоже богаты минералами - железо, фосфор, цинк. Кроме того, в нем много витаминов: В1, В2, В6, С, Е, РР, А.

В конце двадцатого века были проведены исследования, в результате которых были выявлены полезные свойства банана: в бананах содержатся вещества и компоненты, которые по своей структуре близки к гормонам счастья. Именно эти вещества вызывают прилив сил и повышают умственную деятельность человека.