Как похудеть на 10 кг?
Для начала немного подсчётов, если вы собрались сбросить 10 кг за неделю, то знайте, что это крайне тяжело, попросту говоря невозможно. В день должно уходить по 1, 5 килограмма веса, но не жидкости и мышц, а именно жира. Для сжигания 1 килограмма жира необходимо сжечь 9000 калорий. Для того чтобы
...Далее